Najbolja besplatna online knjižnica

Stretching za radnim stolom

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 1998
VELIČINA PO DATOTECI: 8,39
ISBN: 9539660777
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Anderson, Bob
CIJENA: BESPLATNO

Ovdje ćete pronaći knjigu Stretching za radnim stolom pdf

Opis:

Smiješna se stvar dogodila na putu elektroničke revolucije. Velika je većina nas završila sjedeći za radnim stolovima i radeći za računalima. To, kako su mnogi od nas otkrili, ima i svoje loše strane. Stalna istegnuća (sindrom karpal-nog tunela i tendinitis) zglobova, šaka i ruku povećali su se od 1990. godine za 80% i prema američkom Birou za radnu statistiku sada su najraširenije ozljede na radnom mjestu. Zapravo ih se opisuje kao “epidemija radnog mjesta 90-ih.” Krutost vrata i ramena, bol donjeg dijela leda, napeti mišići i zglobovi vrlo su česti kod ljudi koji rade na računalu. Sva ta tjelesna stanja ukazuju da nešto nije u redu. Ljudsko tijelo nije stvoreno za duga razdoblja sjedenja….

...d računala, prošetajte na svježem zraku ili otiđite do uredske kantine ... 5 savjeta za bolju organizaciju uredskog stola - Women in Adria ... . Izbjeći ćete dodatan nered, mrvice, omote i mrlje na stolu. Ako želite ravan trbuh za stolom trebate sjediti pravilno, Kegelove vježbe jačaju zdjelicu, a guzu možete oblikovati i dok sjedite tako da zatežete i opuštate mišiće. BELA ZA SVA VREMENA: Univerzalni saveti za dom koji će uvek izgledati kao iz časopisa. Stroj za štrikanje s radnim stolom. Grad Zagreb. Opširnije o oglasu. S ... Da li je bolje stajati za radnim stolom | Inspiracija ... . Stroj za štrikanje s radnim stolom. Grad Zagreb. Opširnije o oglasu. Stroj za štrikanje s radnim stolom, 1.000kn. Skoro četvrtina nas ruča za radnim stolom, pokazuje istraživanje kompanije Glasdor. Određena jela garantovano iritiraju ljude. „Sendviči s jajima mirišu širom kancelarije, verovatno jedan od najgorih nedruštvenih obroka na zapadnoj hemisferi", kaže Don Bardžis koji radi za jednu pivaru. Sedenje za stolom tokom 8-časovnog radnog dana 5 dana u nedelji može itekako da utiče na vašu liniju.Pogotovo ako se opustite i ne razmišljate šta, kako i koliko jedete! Da li ste znali da tokom samo jednog sata sedenja nivo dobrog holesterola opada za 20% i pov...