Najbolja besplatna online knjižnica

Kako biti tužan

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM IZLASKA: 2021
VELIČINA PO DATOTECI: 10,13
ISBN: 9789538347405
JEZIK: HRVATSKI
AUTOR: Russell, Helen
CIJENA: BESPLATNO

Russell, Helen knjige Kako biti tužan epub dostupni su vam nakon registracije na našoj web stranici

Opis:

Što nas tuga može naučiti o sreći i kako nam može pomoći da budemo sretniji Svaki je gubitak bolan i neizbježno ga prati tuga. Tuga je prirodan odgovor na emocionalnu bol, osjećaj gubitka, bespomoćnosti, beznadnosti ili razočaranja. Tuga je normalna i događa se svima. Međutim, mnogi od nas toliko su naučili potiskivati „neugodne osjećaje“ da nam je to postao uvjetovani refleks, zbog čega više nismo u stanju ni prepoznati ih, a kamoli ih sebi priznati ili dopustiti si da ih osjećamo i „obradimo“. Štoviše, mnogi su toliko opsjednuti potragom za srećom da se gotovo iracionalno boje tuge. No, tugu nikako ne možemo izbjeći. Jedino možemo naučiti bolje se nositi s njome. Tuga je poruka. Ali ako je ne slušamo, veća je vjerojatnost da će prerasti u nešto ozbiljnije. Štoviše, znanstvena istraživanja potvrđuju da potiskivanje neugodnih ili tužnih misli samo pogoršava stanje i nerijetko vodi u depresiju. Stoga je krajnji trenutak da počnemo otvoreno razgovarati o tuzi. Sada bismo svi, i to možda više nego ikada prije, trebali naučiti kako se ispravno nositi s tugom. „Tuga ima svoju svrhu. Ona nas može upozoriti da nešto nije u redu – ako joj dopustimo. Tuga je prolazna emocija koju svi povremeno osjećamo kad smo povrijeđeni ili kad nešto u našem životu nije kako treba. Ona je poruka. Ovisimo jedni o drugima kako bismo preživjeli kao vrsta, a tuga je emocija koja nas na to podsjeća – jer najčešći načini izbjegavanja tuge zapravo su načini izbjegavanja osjećaja. Poput izbjegavanja zbližavanja s drugom osobom zbog straha da ne budemo povrijeđeni. Ili izbjegavanja smislenih i dostižnih ciljeva zbog straha od neuspjeha. Ili padanja u ovisnosti kako bismo uklonili bol, otupili osjetila i tako se ‘zaštitili’. Ili pak stalne preokupacije poslom i opsesivnog provođenja vremena na društvenim mrežama, samo kako ne bismo mislili na neugodne osjećaje… Izbjegavanjem tuge ograničavamo si život i uskraćujemo si priliku za ostvarenje svoga punog potencijala, izlažući se opasnosti da se normalna tuga koju osjećamo pretvori u nešto mnogo ozbiljnije…“

...žan" as Want to Read Znamo da je normalno biti tužan, no ne znamo se nositi s tim ... POSLE OVOG KRAJA NIKO NEĆE BITI TUŽAN... - Srbija danas ... . Kako si pomoći kad osjećamo tugu jer je netko preminuo? - Opet bih preporučila isto, razgovarati o velikom gubitku, suočiti se s tugom i ne... rabljeno. Opis oglasa. Helen Russell - Kako biti tužan. Nakladnik: Stilus Zagreb 2021. 732 str. „Kako neću biti tužan, moglo se, tu smo bili, zakuhali smo, imali i onu Kramarićevu šansu. Kako znaju dominirati. Isto moram reći da nisu nepobjedivi. Mi smo dobih 80 minu ... 'KAKO NEĆU BITI TUŽAN, KAKVE POČETNIČKE... - Dnevno.hr ... . Kako znaju dominirati. Isto moram reći da nisu nepobjedivi. Mi smo dobih 80 minuta bili nevidljivi, nigdje nas... Dodaje i da je psihijatar taj koji dijagnostikuje i propisuje terapiju depresivnom pacijentu, a mesto psihologa u integrativnom procesu lečenja depresija je važno kako u dijagnostici, tako i u psihoterapiji. Nije grijeh biti tužan, jer živimo u palom svijetu gdje se događaju teške okolnosti. U redu je biti tužan. Jednog će se dana dogoditi savršene okolnosti i savršeno zadovoljs...